Kaelapadja õige kasutamine

1, sobitage kehakuju, kaks, kas kael peaks olema polsterdatud, kolm, sobitage tugevus
1, Kehatüübiga sobitamiseks tuleb padjad sobitada erineva kuju ja kõrgusega. Igal inimesel on erinev pikkus ja kõrgus, erinev küürakas, erinev magamisasend ning erinevad pehmed ja kõvad madratsid. Neid ei saa sobitada identsete patjadega. Vähemalt vajavad nad palju spetsifikatsioone ja suurusi või neid saab reguleerida.
2, sobiv tugevus, terved inimesed, seni, kuni padi vastab kehatüübile, on OK lihtsalt pea pehmendada; Neil, kellel on probleeme kaelalülidega, peaks tavaliselt ka kaelalüli olema pehmendatud. Emakakaela lüli vajab pehmendamiseks pisut jõudu. Isegi kogu jõud tuleks kaelalülile panna ja padjaga panna ainult kaelalüli; Tänapäeval on emakakaela spondüloos muutumas üha tavalisemaks ning emakakaela spondüloos on rohkem väsinud ja kogub rohkem pinget elus ja tööl. Seda on vaja iga päev magades vabastada. Seetõttu soovitab enamik inimesi nüüd, et kael peaks olema korralikult polsterdatud, näiteks ergonoomilise kontuuriga padja või reguleeritava Ruyi kaelakaitsega.
3, sobiv tugevus on inimestel erinev lihaste tugevuse, naha vastupidavuse ja kaelalüli sirgendamise osas. Seetõttu on vaja sobitada sobiv tugevus. Padja südamik peaks olema pehme ja kõva. Näiteks pehmet ja kõva mäluvat puuvilla on mitut tüüpi. Peate seda isiklikult proovima ja kogu öö kogema, et leida kõige sobivam.