Mis mõju on igal õhtul jalamassaaži tekil alla kõndides

Kehale on väga hea talvel jalgu kuuma veega leotada ja jalamassaaži teha. Talviste külmade ilmade tõttu on inimkehas altid mitmesugustele madala temperatuuriga kaasnevatele ebamugavustele, nagu qi ja vere stagnatsioon, külm lihasvalu, närvilõpmete halvast vereringest tingitud külmad käed ja jalad, külm kõhuvalu. Kui suudate oma jalgu kuuma veega leotada, mängib see teie kehale head tervist, soodustab qi ja vere ringlust, leevendab käte ja jalgade külmetust, laiendab kapillaare ja soodustab keha verevarustust. aju teatud määral. Võimalusel võid igal õhtul enne magamaminekut jalgu kuuma veega 20 minutit leotada, nii on parem mõju. Samas tuletas doktor Qu meelde ka seda, et enne jalamassaaži tegemist tuleb jalgu kuuma veega leotada, sest nii saab kiirendada qi ja vere ringlust, lõdvestada lihaseid ja sidemeid ning vältida vigastusi massaaži ajal.
Lisaks ütles doktor Qu reporterile, et jalamassaažiga tuleb olla ettevaatlik. Kuna ühel jalal on üle 60 refleksipiirkonna, on inimkeha põhiorganitel, nagu süda, maks, neer, magu, põrn, silmad, kõrvad, nina jne, vastavad reflekspiirkonnad jalgadel. Kui massaažitehnika on sobiv, saab refleksipiirkonna stimuleerimisega leevendada keha vastavate organite vaevusi, kuid ebasobiva massaažitehnika korral saab mõju ka nende organite tervis. Erialase ettevalmistusega arstid saavad visuaalse vaatluse ja jalataldade puudutamise kaudu teada, millised organid on ebamugavad ning neid vaevusi massaaži ajal teadlikult parandada. Näiteks jälgides jala värvi, puudutades nahaaluse koe pehmet ja kõvast astet ning valu astet vajutamisel, saame hinnata, kas vastav refleksipiirkond on normaalne. Ilma meditsiiniliste eriteadmiste, anatoomia, füsioloogia, patoloogia ja vastavate kliiniliste kogemusteta on aga raske hinnata, kas vastavad kehaorganid on jalataldade muutuste kaudu terved või mitte ning millised probleemid tekivad, seega massaaži ajal teadlikku kohandamist ei toimu.