Kuidas silindrilist emakakaelapatja õigesti kasutada?

1. Kaela lülisamba ümmargune padja südamik ei saa olla üleöö padjaks. Selles etapis avaldab ümmargune padja südamik, mis on silindrikujuline kaelapadi, emakakaela lülisamba pehmendav toime. Selle padja südamiku pealekandmise viis on oluline. See ei sobi üleöö kasutamiseks. Tavaliselt tundub see ebamugavalt ja mõjutab isegi une kvaliteeti, kui seda üleöö rakendatakse.
2. Pöörake tähelepanu lülisamba kaelaosa padja südamiku pealekandmisele. Üldiselt kulub korraga vaid pool tundi kuni üks tund. Seejärel saate oma kodus mõnda levinud padjasüdamikku vahetada, et kogu öö une kvaliteeti parandada. Emakakaela lülisamba padja südamiku põhipunkt on see, et sellel on lülisamba kaelaosa korrigeeriv toime, kuid liigne kasutamine mõjutab une kvaliteeti.
3. Emakakaela lülisamba luu padja südamiku kasutamise võti on aidata emakakaela spondüloosiga patsientidel korrigeerida füsioloogilist paindet. Kuna silindriline lülisamba kaelaosa padi võib horisontaalmeetodil kaelalihaste survet vabastada, ei tohiks seda kõva värvi tõttu üleöö kasutada, et mitte mõjutada und.
4. Kokkuvõtteks saime teada, et kaelalüli padja südamikku ei saa üleöö kasutada. Emakakaela lülisamba padja südamiku rakendamisel on parem pöörata tähelepanu operatsioonimeetodile. Seda on asjakohane kasutada iga päev 30 minutit kuni tund. See võib korrigeerida lülisamba kaelaosa füsioloogilist kõverust, kuid kui seda kasutatakse liiga palju, mõjutab see alati und.